2017年の予定

ちょと早いですが、1月、2月の予定を書いておきます。

フェルデンクライス・基礎レッスン教室

東神奈川（第2、第4日曜）
　　1月8日、1月22日
　　2月12日、2月26日

武蔵小杉（第三日曜）
　　1月15日
　　2月19日

早めに日程が決まったので、掲載しておきますが、また新年になったら、何か記事と共に再掲します。
時間はすべて2時からで、参加費も1000円です。場所はかながわ地区センター和室（東神奈川）、中原市民館和室（武蔵小杉）

　　

12月の予定

いつのまにか福島から帰り、そして師走です。
12月の予定は

東神奈川クラス
　12月11日、25日（ともに日曜）
　午後2時から　神奈川地区センター

武蔵小杉クラス
　12月１日、８日（ともに木曜）
　午後2時から　中原市民館


　申込先　　takaoka6013☆nifty.com
　　　　　　(☆を@に変えてください）

11月の予定

１１月は、少し変則になりました。
それからHPは今のところ、更新できないので、こちらのほうをご覧いただくと助かります。

東神奈川クラス
　１１月６日、２０日(日曜日）午後２時から
　かながわ地区センター２階和室

武蔵小杉クラス
　１１月３日(木・祝）
　中原市民館２階和室

参加費　１０００円
申込先　　takaoka6013☆nifty.com
　　　　　　(☆を@に変えてください）

ブレイクも遠くない

今日は笑いヨガの「体験会」も終了して、あちこちに記事を書きまくっています。
フェイスブックのほうも放置してあるのですが、熱心な人たちがさまざまに投稿して、すごいことになっていました。で再び放置。
　ところで先日、ある方から
ボディワーク系のワークショップに出たら、こんなことを教わったけどわかりますかと聞かれました。
「うーん、それって今フィットネスクラブでやっている私のレッスンと意図が同じ」
そして受講料を聞いてびっくりしました。
と同時に、それくらいのものをやっているのだという自信も持てました。
歯がゆいほどに、実感される方が少ない。
けれども身体は確実にそれを学んでいます。
これは、いつかはブレイクの予感。
でも、忙しくはなりたくないのが本音です。

10月の武蔵小杉クラス

少し変則になっていますが、武蔵小杉クラス。
元気に続けています。

10月の日程
　10月2日(日）午後2時から
　10月13日(木）午後2時から

　場所　中原市民館
　http://www.city.kawasaki.jp/nakahara/page/0000030258.html

場所は、JR、東横線「武蔵小杉」からわずか3分です。
レッスンは基礎的なものを中心に1レッスン。
参加費は1000円です。

10月の予定

もうすぐ、10月です。
東神奈川の基礎レッスン神奈川教室ですが

　日時　10月9日、10月23日（ともに日曜）　
　　　　　午後2時から

　場所　神奈川地区センター和室

　申込先 takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください）

９月の予定

いろんなことをやっているうちに、９月はもう間近。
あわてて、９月の予定をアップします。

９月は変則の予定になります。
東神奈川クラス　９月４日（日）、９月２５日（日）
　　　　　　　　午後２時から　神奈川地区センター

武蔵小杉クラス　９月１日、22日，29日（木）
　　　　　　　　午後２時から　中原市民館（武蔵小杉駅徒歩３分）

ちょっと書きやすくなりました

　お気づきの方もいらっしゃるようですが、ブログの環境が変わりました。
前は行替えができなかったのが、できて。字の大きさや色も変えることができるようです。
　朝日新聞の天声人語のようなコンパクトな記事もいいのですが、特に若い人には、読みにくかったと思います。
　さてフェルデンクライス・カナガワですが、しばらくHPやブログが更新しずらかったことと、毎回ある程度の方がいらしていただけたので、レッスン日の案内だけをしてきました。
　今回はブログが使いやすくなり、１０月からはHP(ホームページ）がリニュアルされますので、それを機会に、特に武蔵小杉クラスの案内をしていこうかと思っています。

８月の予定

８月になって、ちょっと他のことに気を取られて、更新が遅れました。
▽まず８月の予定ですが

◎東神奈川クラス　　
・８月１４日、２８日（日曜日）午後２時から
・神奈川地区センター和室（東神奈川・仲木戸５分）

◎武蔵小杉クラス
・８月１８日（木）午後２時から
・８月２１日（日）午後２時３０分から
・中原市民館２階和室（武蔵小杉駅　徒歩３分）

▽梅雨も明けて、暑くなりそうですが楽しくレッスンをしていくつもりです。

7月に入りました

福島へ行ったりしているうちに、もう7月です。武蔵小杉クラスが始まったために少し忙しくなってきました。 ▽そして、横浜駅近くのフィットネスクラブで週１回ですが、講座を持つことになりました。 ▽少しアレンジして、フェルデンクライスという名前も出さないで、自由にやるつもりです。 ▽あちこちからお誘いがあって、デモンストレーションのようなものを何度かやりましたが、柔らかく静かに動くというのも人によって、好き好きで、合わない人も多いことも経験しました。▽気楽にやってみようと思っています。 ▽さて、7月ですが東神奈川クラスが7月10日と31日（どちらも日曜）午後2時から▽神奈川地区センター（仲木戸より徒歩5分）▽武蔵小杉クラスが7月7日、21日（どちらも木曜） 午後2時から▽中原市民館2階和室です。▽

５月の風

なんだか日程ばかりのブログでは申し訳ないので少し書いてみます。▽新しく武蔵小杉ではじめましたが、楽しく、のんびりとやっています。▽そして気楽にやらせていただいて、平日の少し早い時間ですが（４時ころ）、軽く飲みにいく楽しみがあります。▽お好きな方はご一緒にどうぞ。▽フェルデンクライスのことを酔いながら、お話したりできると思います。▽レッスンは初心者用のものを中心にしていますが、効果は大きいようです。　　　　　　　　　◎▽東神奈川クラスのほうは、会場の都合で日程が変則になっていますが、順調にモーシェの初期のレッスンを続けています。 　　　　　　　　◎▽６月には再び、福島にボラティアで個人レッスンをやりに伺う予定にしていますが、いらっしゃる皆さんとも、すっかり顔なじみになりました。 　　　　　　　　◎▽それから、近辺のフィットネス・スペース（温泉付き）で不定期で「ごろ寝体操」もやりはじめました。 ▽あちこち移動しながら、薫風というんでしょうか5月の風をほほに受けて、過ごしています。 　　　　　　　　◎▽プレビューを見ながら書いていますが、改行がうまくいきませんね。▽読みにくいでしょうがご容赦願います▽フェルデンクライス・カナガワのHPも含めて少し手直しをしたほうが良いかもしれませんが、もうしばらくお待ちください。

今後の予定

パソコンの具合が悪いので、今わかっている日程を載せておきます。 　　▽東神奈川クラス（かながわ地区センター）　６月１２日（日）、７月１０日（日）７月３１日（日）▽すべて午後２時から４時ころまでです。　　　　　　 　　▽武蔵小杉クラス（中原市民館）５月２６日（木）、６月２日（木）、６月１６日（木）、６月３０日（木）▽すべて午後２時～３時３０分ころまでです。 ▽季節もよくなって、レッスンの内容も充実してきました。▽初めての方も気楽に参加してください。▽参加費は１０００円です。 ▽申し込み先　takaoka6013☆nifty.com▽hisako＿miz☆jcom.home.ne.jp（☆を@に変えてください）

東神奈川クラス

いつのまにか、戸塚から場所を移して、5年以上が経過しました。▽いまでは、しっかりと地域に根差して、 居心地のよいレッスン会場になりました。▽新しく見える方も、ベテランの方にも無理のない、 楽しいレッスンを続けていきたいと思っています。▽とはいっても今年は、意欲的にモーシェ・フェルデンクライスの 初期のレッスンを取り上げていますので、劇的な変化も起こっているようです。 ▽今後の日程ですが4月24日（日）▽5月5日（木・祝）、22日（日）▽6月12日（日）となっています。 ▽5月、6月は会場の神奈川地区センターの都合で変則になっていますが、いずれ落ち着くと思います。 ▽年度初めは新しい団体が入ったり、町内会の会議などで和室が使われることが多いようです。 ▽場所　　神奈川地区センター2階和室 ▽時間　　午後2時～4時 ▽参加費　1000円（会場で集めます） ▽申込先　 ▽takaoka6013☆nifty.com▽hisako_miz☆jcom.home.ne.jp　（☆を＠に変えてください） ▽「基礎レッスン神奈川教室申込み」と表題に書いてください。

武蔵小杉クラス

順調に2回のレッスンが終了しました。▽のんびりと初心者向けのレッスンを、休憩を入れながらやりましたが、 それなりに楽しいものになりました。▽これからも木曜日の午後を中心に進めていきますので、初めての方 、お近くの方、気楽に参加してください。 ▽今後の日程▽3月31日（木）　　▽4月3日（日）　　▽5月1日（日）、19,26（木）　▽6月2、16、30日（木） ▽5月から本格的にやっていけそうです。▽場所の中原市民館は駅から3分程度で近いですし、2階の和室も 静かでフェルデンクライスのレッスン向きです。▽参加費は1000円になります、当日集めます。▽ドタキャンも ペナルティはありません。▽気楽にお出でください。

3月の予定

武蔵小杉クラスも、無事スタートしました。3月もなんとか2回会場が確保できました。▽東神奈川クラスとともに皆さんのお出でをお待ちしています。 ▽基礎レッスン神奈川教室　　●3月13日、27日　日曜日　午後2時～4時　●神奈川地区センター2階和室 ▽武蔵小杉クラス　●3月3日、3月31日　木曜日　午後2時～3時30分　●中原市民館2階和室 ▽参加費　両方とも1000円です。 ◎申込先takaoka6013☆nifty.com hisako_miz☆jcom.home.ne.jp　（☆を＠に変えてください）

武蔵小杉クラスについて

すいません。申込み先を明記してありませんでした。▽すでに、これまで東神奈川で経験のある方からお申込みをいただいていますが、 せっかく新しい場所で始めるので、是非フェルデンクライスに興味のある近辺の方にも来ていただきたいと思います。 ▽未経験でも楽しくレッスンが受けられますし、気楽に体験できるように「ゆったり1レッスン」ということにしてみました。 ▽自分の身体と気持ちよく向き合って、帰りは足取り軽く帰っていただけたらと思っています。 ▽じょじょにレッスン日は増やしていく予定です。 ▽申し込み先・・・・　takaoka6013☆nifty.com 　（☆を＠に変えてください）

武蔵小杉クラス開講

新たに、川崎市中原区の武蔵小杉でフェルデンクライスのＡＴＭクラスを始めることにしました。▽しばらくは月1回程度ですが、5月からは月2回の定例コースにしたいと思っています。 これまで会場の都合などからクラスが少なく、「もっとやりたい 」「曜日が合わない」という方たちの要望に応えられずにいましたが、今年は神奈川県内を中心に増やしていこうと思っています。▽さて、新しいクラスの場所は中原市民館で武蔵小杉駅から徒歩3分程度の便利な場所です。 ▽2016年2月5日（金）▽午後2時～3時30分▽参加費　1000円。▽中原市民館和室　郵便番号211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1100番地12 パークシティ武蔵小杉ミッドスカイタワー1・2階

武蔵小杉で

今年はしっかりとフェルデンクライスするつもりです。 △手始めに、川崎市の武蔵小杉でクラスを準備しています。▽2月からはじめて、5月には本格的に月2回程度でやっていきたいと思っています。▽平日中心なので参加者は最初は少なくてもよいと考えています。▽じっくりレッスンを組み立てていければ、いずれ参加者も増えていくと思っています。

謹賀新年

新年おめでとうございます。▽今年も神奈川県を中心に楽しいレッスンをおこなっていきます。▽平日のレッスンも準備中です。これは特に初めての方や、体験したい方向けのレッスン中心に1時間30分程度のクラスを考えています。▽場所は横浜、川崎市内で場所を探しているところです。▽月に二回では少ない。もう少しやりたいという希望にもこたえられると思います。▽また、日曜日以外の曜日に参加したい方の便宜もはかっていきたいと思っています。▽レッスン日は大幅に増えますが、より質の高いものを提供したいと思っています。 ▽基礎レッスン神奈川教室 　1月10日、1月24日、2月14日、2月28日 　午後2時～4時 ▽場所 　神奈川地区センター