あべこべ体操

　3月7日のテレビ東京の「主治医が見つかる診療所」という番組で指導者コース同期生、北洞さんの「あべこべ体操」が紹介されました。

「超人気！予約殺到のストレッチを大公開！」という見出し、そして、フェルデンクライスの名前も、久しぶりのメディア登場となりました。

そこで、3月10日の基礎レッスン神奈川教室で、あべこべ体操のもとになった動きを丁寧にやり、最後に、それを使った体操を行ってみました。
　月2回しかレッスンがないので、家でもこの体操をやってもらうと、より効果的なのではという思いもありました。
また、番組をみた人たち（やはり数名いらっしゃいました）への説明も兼ねてやってみようという意図もありました。
まぁ、あべこべ体操の里帰りレッスンというところでしょうか、ここのところ増えている、新しくお見えになった方たちにとっても、わかりやすくてよかったようでした。
　そして、水谷教授が用意したのも肩、胸の基本的なレッスンだったので、肩こりのある人たちにとっては、とても有意義な一日となったのではないでしょうか。