秋が来ました

東北地方へ行ってきました。これまでは、福島、岩手が多かったのですが、今回は青森県を中心に回りました。▽今年は秋が早いようで、紅葉がはじまり、すすきも白くなっています。▽白神山地から弘前、そして奥入瀬から十和田湖という行程でしたが、いろんな方にお世話になりました。▽出始めたリンゴと新鮮な魚介を食べに食べ、2Ｋｇほど太ったようです▽リフレッシュしたところで秋のレッスンも充実したものにしたいと思います。

10,11月のレッスン

　基礎レッスン神奈川教室の１０月と１１月のレッスン日です。 ▽１０月１２日、２６日　　　▽１１月２日、２３日 ▽１１月は会場の都合で第一日曜日になります。ご注意ください。 ▽午後2時～4時 ▽神奈川地区センター2階和室 ▽申し込み先　takaoka6013☆nifty.com hisako_miz☆jcom.home.ne.jp　（☆を＠に変えてください）