2011年11月22日火曜日

ボランティア2

11月21日、福島市南矢野目の仮設住宅に行ってきました。


 駆けつけた皆さん、マットやローラー持参で、私だけ手ぶらという状態で、申し訳ないと思いながらも、それぞれに工夫されているのに感心しました。

 全体で30人程度を朝10時~午後5時まで、7人のプラクティショナーで行いましたが、時間配分などを考えると、ちょうど良い感じでした。

 呼びかけ人の高尾さんほか、ベテランの方のFI(個人レッスン)の技術にも感心しましたが、最近誕生した新人の皆さんの熱心さや実力には驚かされました。せっかくですので、ご紹介しておきますので是非レッスンを受けてみてください。


 山崎さん(水戸の近くで開業。とても優しい人柄にお見受けしました)

http://www.iarc.jp/health/regist/dtl.asp?id=2980


 西田さん(西神戸:バスで神戸から駆けつけてくれました)

http://feldenkrais-west-kobe.jimdo.com/


 安地さん(新宿御苑駅:私と同郷の富山出身でした)

http://homepage3.nifty.com/teate/andopilates.htm

2011年11月18日金曜日

ショートレンジ・パス

 福島に一応ボランティアとして出かけることになった。

 これまでは、謝礼の関係であまりFI(個人レッスン)は行ってこなかった。
 しかし、今年の前半から「基礎レッスン神奈川教室」などで、実験的にかなりの皆さんと一緒に研究させていただいたおかげで、何とか効果的な形になってきた。ただし、本人が変化に気づかないことも多く、最近では、少しそのあたりを改良した「ショートレンジパス(SP)」というのを考案したのだった。
 今回の福島では、おもにそちらのほうで対応するようになると思う。
 基本的にはフェルデンクライスなのだが、
①時間が短い(わかりやすいところで止める)
②相手に動いてもらうことが多い
③少しトリックを使う
というところだろうか。
 いずれにしろ、事前に経験者にも取材したのだが、行ってみないとわからないというところである。
 なお、次回の個人レッスン日は12月18日になるので、希望の方は11月27日か12月11日の基礎レッスン神奈川教室の会場で申し込んでください。


 

2011年11月5日土曜日

1000クラブ

 あまり大げさにコマーシャルをしていませんが、「基礎レッスン神奈川教室」の前に1時から「1000クラブ」を行っています。これは、フェルデンクライスではありませんが、私たち自身のためにやっているものを、生徒の皆さんにも開放しています。
 また、水曜日の6時からは関内の「神奈川自治会館」の和室でやっています。これも参加自由です。いつのまにか定例化してすでに1年以上になりました。
 いろんな健康法のエッセンスを集めて手当たり次第にやっていますが、あくまで非営利でやっていますし、正確にやっているのでご迷惑もかけていないと思います。
 今回は、ユウチューヴで見た、笑うヨガ(笑うインド人?)を取り入れてみたいと思っています。
http://www.youtube.com/watch?v=4nwcMxARBSQ&feature=related

フェルデンクライスとともに横浜を代表する「1000クラブ」にも是非遊びにきてください。

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フェルデンクライスを長くやっています。熱心ではありませんが、継続的にしっかりと進歩が感じられて、離れがたい状態です。無理をしないで、うまく自分をフローの状態にもっていくことに興味があります。