2013年1月28日月曜日

夜のクラス継続

 入門ワークショップ終了しました。
参加者の皆さんのおかげで、いい雰囲気で、効果的なワークショップになりました。ありがとうございました。
 さて、12月、1月と試行してきた夜のクラスですが、まだ参加者は少ないのですが好評のため、しばらく続けることにしました。

 夜のクラス 日程
  1月31日(木)、2月7日(木)、2月19日(火)
  3月12日(火)、3月26日(火)

時間  午後6時45分~8時
場所  神奈川地区センター(JR東神奈川、京急仲木戸から5分)
参加費 1000円

申込先 takaoka6013☆nifty.com

       hisako_miz☆jcom.home.ne.jp 
               (☆を@に変えてください)








  

2013年1月22日火曜日

入門ワークショップも近づいてきましたが、今回のテーマを骨盤にしました。
 教える方も、いろいろと勉強になるテーマで、じっくりとやるのにふさわしいと思います。


 カナガワ独特の、ゆったりした環境で、楽々と動かしながら、これまでしていた骨盤の筋肉のよけいな動きに気づき、よけいな努力を減らすことができます。

 よく日本では
「腰で仕事をする」とか
一流の職人さんが
「腰で動く」
などと言いますが、

 このレッスンは、うまく骨盤をコントロールする力を向上させることでしょう。

 まだ、数名分余裕があります。都合のつく方はぜひご参加ください。
 申込先 takaoka6013☆nifty.com

       hisako_miz☆jcom.home.ne.jp 

               (☆を@に変えてください)



2013年1月10日木曜日

謹賀新年


 あけましておめでとうございます。
 今年も1月13日からレッスンを始めます。
 夜のレッスンももう少し続けてみたいと思っていますし、近隣の方のために
「お暇なら来てよね体操教室」でも始めようかと、いま検討中です。「ごろ寝」「あべこべ」「ごろごろ」など仲間たちが苦労して教えているのを見ると、ちょっとご近所向けに軽いものをやってみたいという気になりました。
努力しないで、楽にやる。間違いを恐れない
これこそフェルデンクライスの大きな特徴です。
 何はともあれ、1月、2月の予定です。気楽にお出で下さい。 

 1月
   基礎レッスン神奈川教室
    13日、20日(日)・・午後2時~4時
    22日(火)、31日(木)・・午後6時45分~

  入門ワークショップ
    27日(日)午前10時30分~4時

 2月
   基礎レッスン神奈川教室
    10日、17日、24日(日)   

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フェルデンクライスを長くやっています。熱心ではありませんが、継続的にしっかりと進歩が感じられて、離れがたい状態です。無理をしないで、うまく自分をフローの状態にもっていくことに興味があります。