2017年7月28日金曜日

個人レッスン無料体験会

活動を始めて10年余り、皆さんへの感謝と新しい方にフェルデンクライス・メソッドに親しんでいただくために、個人レッスンの無料体験会を企画しました。
約50分。2名のプラクティショナーがFI(個人レッスン)を行います。

 日時 2017年8月31日(木)
 場所 中原市民館(武蔵小杉駅徒歩2分)
 時間 A 13時20分~
                B     14時20分~
    C 15時20分~
    各時間帯で2名ずつ受け付けます。メールにA/B/Cで第一希望、第二希望を書いて    
    ください。初めての方もご遠慮なく申し込んでください。先着順になります。

 申し込み先 takaoka6013☆nifty.com
      (☆を@に換えてください)
   

     

8月の予定

暑くなってきましたが、優雅に身体を動かして、夏を乗り切って行きましょう。

基礎レッスン神奈川教室
 8月13日(日)、27日(日)
 午後2時から
 かながわ地区センター2階和室

武蔵小杉クラス
 個人レッスン無料体験会
 8月31日(木) 午後1時~5時
 中原市民館和室 
  

2017年6月28日水曜日

7月の日程

最近は、少し落ち着いたレッスンをということで、ゆったりとしたATMを続けています。
7月からはミア・シーガル先生に習ったレッスンをしばらくやってみようと思います。
日程は
 武蔵小杉クラス 
   7月2日(日)午後2時~
   中原市民館2階和室
 東神奈川クラス
   7月9日(日)、23日(日)午後2時~
   かながわ地区センター和室

2017年5月29日月曜日

6月の日程

股関節をしばらく重点的にやっていたと思ったら、もう6月です。
股関節は、肩、骨盤、膝などと強い関連性があって、レッスンが終わると肩が楽になっていたりして、不思議ですね。
さて、6月ですが最初の11日が変則で午前中になります。
6月
  11日(日)午前10時30分~
  25日(日)午後2時から
場所
  神奈川地区センター和室

 ※6月は武蔵小杉クラスはありません。
 申し込み先  takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください)


2017年5月3日水曜日

5月のレッスン

5月の基礎レッスン神奈川教室の日程です。

5月14日(日)14時から16時
5月28日(日)14時から16時

場所 かながわ地区センター2階和室


HPがうまく使えていないので、連動してフェルデンクライス・メソッドの説明や、この教室の雰囲気などが伝えられない状態です。
かといって、こちらに書きすぎると記事が多くなります。もう少しお待ちください。
連絡先 takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください)

2017年4月25日火曜日

ヤナギシリーズ

4月のレッスンも無事終了。
オーソドックスなものを水谷教授がやり、そして私がヤナギシリーズをはじめました。
骨盤・腰をターゲットにした700番、そして股関節の701番。
とはいえ、フェルデンクライスの場合は、ターゲットにした部分だけではなく関連の強い部分をうまく連携させるように運んでいきます。
そのため、ヤナギシリーズはまるで個人レッスンのように進みます。
名前のヤナギですが、これは横浜野毛のヤナギ(柳)通りではじめたことから、名前を付けました。

さて、いよいよゴールデンウィークですね。5月4日は武蔵小杉になりますが、ヤナギの701番をさらに丁寧にやってみようかと思います。場合によっては二つに分けてもいいかもしれません。

5月の武蔵小杉クラス
   5月4日(木・休) 午後2時から
  中原市民館2階和室

2017年4月9日日曜日

新年度にあたって

水谷教授の専攻は?
という質問をお受けしました。
もちろん、フェルデンクライス・メソッドです。
 
 ちなみに主な国語辞典では「教授」を
 学問や技芸を教え授けること。「書道を教授する」(大辞泉)
 学問・技芸を伝え教えること。 「国文学を-する」 (大辞林)
と第一番目の説明としています。
ということで、大学等の高等教育機関の従事者という意味では、わたくしは使っておりません。

かって、わたくしたちは
フェルデンクライス法を教授し享受するということにプライドをもって、次の
仰ぎ願わくは、上来現前フェルデンクライス法を謹みて供するエイーティーエムの功徳により講中一同、家内安全、如意満足或いは病気平癒を祈願し奉る
と唱和してからレッスンを行ったものでした。

 そして2017年度が4月からはじまり、4月9日は、
ヤナイ12番とヤナギ7000番のレッスンを行いました。
今年も有意義でわかりやすいレッスンを
と水谷教授とも語り合っておるところでございます。
ちなみに、現在はレベルの高さは変えずに、
スキャンニングから始めるというオーソドックスな
レッスンを行っています。

2017年4月2日日曜日

4月・5月の日程

基礎レッスン神奈川教室
4月、5月は第二、第四日曜日が、うまく取れたので、いつものペースでレッスンを行います。
東神奈川クラス(かながわ地区センター:2時~4時)
 4月9日、23日(日曜日)
 5月14日、28日(日曜日)

また、武蔵小杉のほうも木曜日に行います。6月からは曜日を変更するかもしれません。

 武蔵小杉クラス(中原市民館:2時~)
 4月13日(木)
 5月4日(木:休日)

問い合わせ
 takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください)


2017年3月28日火曜日

近況

 最近は、日程のみで記事がありませんでした。
 かながわ地区センターの新しい案内図ができたようなので、それとともに少し近況を。
 
 昨年の後半にフィットネスジムで毎週レッスンをさせていただきました。
スタッフや会員の皆さんとても良い方たちで楽しくレッスンができましたが、やはり目指すところが少し違っているのではとういう感じがしたので、他の日程が入ったところで、打ち切らせていただきました。
 本当に勉強になったというか、いい経験になりました。
 そして、少し自分のレッスンが変わってきたのを感じています。

 そのフィットネスジムの関係者の方から相談を受けて、「笑いヨガ」講座の準備のお手伝いをし始め、そのまま自分たちでも「笑いクラブ」を作りました。
 これは、一緒に笑うという趣旨のグループですから、教えたりということはありません。ところが別にお年寄りのグループなどからお座敷がかかって、毎月どこかで「笑いヨガ」をやっています。
 フェルデンクライスもこれくらい人気があるといいのですが、と思いながら少しだけフェルデンクライスの要素をいれてやっています。



2017年3月3日金曜日

3月の予定

早いもので、もう3月です。今後の予定を。
3月だけは、抽選の関係で第3、4の日曜になりました。

※基礎レッスン神奈川教室(東神奈川)
 
 3月19日(日)と26日(日)の2時から
 4月は9日(日)と23日の2時から

 場所はかながわ地区センター和室です。

※武蔵小杉クラス

 3月16日(木)、4月13日(木)の2時から 場所は中原市民館2階和室です。

2017年2月2日木曜日

2月のレッスン

いつのまにか2月です。

◎基礎レッスン神奈川教室

 2月12日(日)、2月26日(日)
 午後2時から4時
 かながわ地区センター和室

◎ワンコインレッスン
 2月14日(火)、2月28日(日)
 午後1時15分から2時15分
 かながわ地区センター和室

◎武蔵小杉クラス
 2月19日(日)
 午後2時から3時
 中原市民館2階和室

連絡先
takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください)
 

2017年1月13日金曜日

日程変更

1月のワンコインレッスンですが、日程を変更しました。

24日(火)→31日(火)

となります。参加者は少ないですが、スポーツクラブでの経験を生かして、
わかりやすく、効果的なレッスンをしていきます。

2017年1月2日月曜日

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
1月から新しく平日のワンコイン(500円)レッスンをはじめます。
試験的に数か月やってみて、好評であれば少し続けてみたいと思います。
内容はATMレッスンを1つやりますが、東神奈川クラスの日曜レッスンの補完的なものや、わかりやすいレッスンを紹介していけるとよいと思っています。

日時 1月10日(火)、1月24日(火) 
    午後1時15分~2時15分
場所 かながわ地区センター和室。

なお、いつもどおり、東神奈川1月8日、22日、武蔵小杉15日(すべて日曜)で基礎レッスンクラスを行います。
申込先  takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください)

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フェルデンクライスを長くやっています。熱心ではありませんが、継続的にしっかりと進歩が感じられて、離れがたい状態です。無理をしないで、うまく自分をフローの状態にもっていくことに興味があります。