２６日の中止と申込先

19日のレッスンは、案内の時間が短く少人数でした。
しかし、参加者の希望を聞いて、「優雅に立ち上がる」という少しスペースや段取りのいるものをやってみました。
プロコースでは必ずやるのですが、その時点でできない人も多いレッスンです。ところが、全員うまく流れに乗って起き上がりました。難しくはないのですが、骨盤と頭の動きが大きく影響してしますので、マンツウマンでやれる、今回あたりでないとレッスンしにくいかもしれません。
　終わってみて、参加者の笑顔が何よりのご褒美です。これからもいろいろと試していきたいと思います。
　ところでお詫びですが、２６日の飛行機が未明になってしまったので、レッスンができなくなってしまいました。秋以降に倍にしてお返しします。
　水谷教授も私も秋に向けて、さらに磨きをかけようとしています。
　お楽しみに。なお、８月中旬までのお申し込みは下記へお願いします。

hisako_miz◎jcom.home.ne.jp・・・・・◎を＠に変えて送ってください。

７月の平日レッスン

お約束通り、７月に平日レッスンを加えました。
７月１９日（木）の午後２時～４時に神奈川地区センター和室で行います。（２６日は中止）
　平日のレッスンはゆったりと、参加者にあわせてできますので、のんびりとお出で下さい。
　もちろん、初心者の方や、
「フェルデンクライスて何だろう」
　という方にも最適な時間になるように工夫したいと思います。
　この機会に是非、フェルデンクライス・メソッドの良さを体験してください。

　さて、昨日ベトナムから帰ってきました。そして、今日はさっそく「基礎レッスン神奈川教室」。
　私は、「背中の解放」といううつ伏せのレッスンを、できるだけ姿勢を変えながらやってみました。
　このレッスンは本当は、ずっとうつ伏せなのですが、さすがに５０分は長いのではと思います。

　もう一つは水谷さんの「股関節の周りのの筋肉の解放するレッスン」でした。

体験レッスンを終えて

体験レッスン。多くの皆さんに参加いただいてありがとうございました。
せっかくなので、感想を聞きましたが、
「驚いた」
というのが一番多かったような気がしました。
たしかに、小さくしか動いていないのに結果が出てくる、不思議な部分もあります。
また、平日のレッスンの希望も多かったので、いずれ拡大していこうかと思っています。
ＡＴＭ（グループレッスン）でも、ほとんどＦＩ（個人レッスン）と変わらなくなっているのは、我々もすごいと思いますし、できれば個別にやってみたいという方も多くいらっしゃいました。
　いずれにしろ、少しずつ時間をふやしながら、私たちの力もどんどんあげていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

７月、８月

６月に大幅にレッスン日を増やしましたが、好評でした。
平日レッスンも是非やってほしいとのことでしたので、考慮していきたいと思います。
とりあえず、基礎レッスン神奈川教室については、例月の通り２回ずつ行います。
日程と会場がクリアされれば、その時点で増やしたいと思いますので、連絡をお待ちください。もちろん、このブログにも掲載します。

７月
　　８日、１５日午後２時から・・神奈川地区センター
８月
　　１２日、２６日午後２時から・・神奈川地区センター