５月５日

ゴールデンウィークの最中ですが、フェルデンクライスでゆったりとした休日をすごしてみませんか。今回は、膝や脚のためのレッスンになります。終了後には、いつもより軽やかにお帰りいただこうと考えています。 ▽前回はドイツ直輸入でしたが、今回は、講師陣それぞれが自らを実験台に、構成を練ってみました。高度な動きはなくても、いろんなものを発見していただけるものになると思います。 GWのせいか、まだ余裕があります。特典も設けましたので気楽においでください。

お見舞いありがとうございます

膝について、ご心配いただいてありがとうございます。 何とか、回復しましたが、歩き方が安定しないため、毎日のように自分でレッスンをしています。 ▽「膝が悪いとできないレッスンがありますね」 という質問もありましたが、できないものはありません。たとえば足を両手で持って転がるというレッスンがありますが、イメージをうまく使うと太ももを持っていても同じ動きができます。 そのほかにも、今回は足、膝、股関節の３点のネットワーク、それからさらに上半身を加えての滑らかな動きということについて随分と得るところの多い日々でした。 　「入門ワークショップ」では、この成果を存分に発揮できるようにと準備中です。

あかちゃんがやってきた

　 とうとう、私たちの教室にも赤ちゃんがやってきました。　▽おとうさんとおかあさんに交代で抱かれながらの参加でした。時々小さな声を上げますが、レッスンの支障にはなりません。　もう少し慣れると、レッスンのかたわらでスヤスヤと眠っているという光景も見られるようになるかもしれません。▽いちおう映像と音声をチェックしてみましたが、参加者のつもりで聞いてみても、ぜんぜん問題がありません。いつも　「リラックスして、眠ってしまってもいいですし、大きくなければいびきも構いません」と話しています。フェルデンクライスのレッスンは繊細なものですが、あまり神経質になるのも良くないというのが、私達の考え方になっています。 ▽行間がうまく開けられないので、天声人語のまねをしてみました。　

入門ワークショップの申し込みについて

　５月５日の入門ワークショップの申し込みは、下のアドレスに 「入門ワークショップ申し込み」という件名で申し込んでください。 　takaoka6013☆nifty.com 　 　hisako_miz☆jcom.home.ne.jp　（☆を＠に変えてください） ※なお、４月１５日までの申し込みについては早割で1000円安くなります。

入門ワークショップ決定

　膝を痛めてから、２週間が経過。階段の上り下りやちょっとした運動はできるようになりました。急速に回復したので、周りも私自身も驚いています。この間に椅子のＡＴＭレッスンを６個と寝て行うものを１０個程度やったでしょうか。どのレッスンも膝にやさしいものばかりなのに驚きました。　さて、ここまで膝を追求したので、入門レッスンは「足、膝に関連したもの」を中心にやることにしました。　ＧＷ中しか日程が取れなかったのですが、その分丁寧にやります。ご都合のつく方は是非おいで下さい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　入門ワークショップ　　日時　２０１４年５月５日（水）午前１０時３０分～午後４時まで　　場所　かながわ地区センター2階和室　　参加費　５０００円