BFL練習会

　ボーンズ・フォア・ライフ講習会は中止になったのは残念ですが、これまでの若狭先生の薫陶のおかげで、1000クラブのトレーナー達もずいぶんと進歩しました。　５月２４日の基礎レッスン神奈川教室の前に、いちおうの練習プランや機器の確認を行いました。これまでも1000クラブを中心に何度か練習会を行ってきましたが、さすがに若狭先生には遠く及ばないものの、効果の実感できる楽しい練習会にしてきたという思いがあります。　都合のつく方は気楽にお出でください。

　さて、神奈川教室のほうは、「うつぶせ」のレッスンと「背骨を揺する」レッスンの2本立てでした。　後半のレッスンで、休みの時間の長さ、どれくらい話すかなど講師によって違うこと。このレッスンでは多くとることなど話しながら、こういう感じだと眠る人が多いんですよと話しました。　そして脚を立ててくださいと言ったところ、おやおや半分近い５人の方が寝ているではありませんか。「レッスンの合間に眠るのって最高ですね」「気持ちいい！」などの感想を、少し複雑な気持ちで聞きながら。「赤ちゃんが寝るときもこんな感じかもしれませんね」と答えたのでした。

ＢＦＬ講習会中止

大変残念ですが、5月30日のボーンズ・フォア・ライフ講習会は中止となりました。

講師の若狭さんの都合で止むを得ないのですが、せっかく準備したので同じ場所で練習会ができるように準備しています。

ライブではありませんが、若狭先生の声、レッスンは聴く事ができます。

また、ここのところ1000クラブのメンバーのレベルが上がっているので90％くらいは再現できると思います。

　

　場所　神奈川自治会館　7階和室「かもめ」

　時間　5月30日11時から

5月のレッスン（基礎レッスン神奈川教室）

　新メンバーも迎えて、5月のレッスン。
　横向きのレッスンが2つになりました。最初は転がるのを一つ入れようと思っていましたが、この際、横向きで2つというのも面白いと思って変更しました。
　初めての人は特に横向きが落ち着くようです。
　2つやると肩や、脚、側面が本当に気持ちよく動くようになります。呼吸も変わってきます。
　イメージをフルに使った繊細なレッスン。いいですね。
　そして、ミア・シーガル先生直伝のレッスン、やはり効果ははっきりしています。しかし、本人がうまく自覚できたかは別の問題かもしれません。
　7月は12日と26日が取れました。申し込みを受付ています。8月の夏休みを前に申し込みが例年殺到します。早めにお申し込みを。

いよいよ本番！ＢＦＬ

　5月6日に行った練習会も順調に終わり、ボーンズ・フォア・ライフ講習会が近づいてきた。　練習会では、波動反応、軸椎反応あたりから、主な流れをたどりながら、特に布の使い方についての練習、復習を行った。　参加された方からは、定期的に練習会を設定してほしいという声もあったので、今後は講習会のない月には、練習会を組むというようなことも考えようかと思っている。　かなりコンパクトにやるので、余裕のない感じもあるが、終わったときの背骨の感じや足の骨のひとつ一つが明確に捉えられる驚きは、強いインパクトがある。　また、この部分は1000クラブのテーマとも重なるので相乗効果も見込めると思う。
　それから布（１ｍ×７ｍ）のことですが、日暮里の問屋街で買うとかなり安く買えるようです。現在は事務局での調達で3000円としていますが、色やキズの有無などあまり関係ないので、そのあたりの違いで1000円くらいになるようです。お近くの方は、そのような探し方をしてみたらいかがでしょうか。　自前の施設であれば、10本～20本くらい用意しておいて、皆さんにもっと気楽に参加していただけると思うのですが、しばらくは自前でお願いします。