２月の予定

　ここのところ、うまく第2、第4日曜日が確保できて、じっくりとレッスンを続けています。
　前回は、久しぶりに「座る」動作も入れながら、胸（胸郭）、肩を緩めていくレッスンでした。
　また、神戸のほうで意欲的にレッスンを行っている西田さんともお会いできて、少しやる気が出てきました。
　https://www.feldenkrais-kobe.com/

　さてレッスン日ですが
　　　２月１１日（日）午後２時から４時
　　２月２５日（日）午後２時から４時

　場所　かながわ地区センター和室
※いきなり会場においでいただいて結構です。
　連絡先　takaoka6013☆@nifty.com　高岡まで
　　　　　　（☆を@に変えてください）