動きのサプリメント(1000クラブ十種)
一日に人はさまざまな動作を、それぞれの生活の中で行なっています。
しかし、職業や生活習慣から、その動きというか日常の動作に偏りが出るのは止むを得ないことでしょう。
ホワイトカラーであれば、長時間のデスクワークやOA機器の操作。会議などでは同じ姿勢が続きます。身体を使う職業であれば、さらにその職業に応じて、手や腕、足腰などを酷使することになります。
本来、誰よりも健康であってよい多くのスポーツ選手が疾患を抱えているのは知らない人はいないでしょう。
栄養補給にサプリメントが欠かせなくなってきているのと同時に、実は動き(動作)にもサプリメント的なものがあってよいのではないでしょうか。
1000クラブの十種はそのような目的で、編んでみたものです。
けっして激しくもなく、その人がその人なりに動きができ、不足している動きを補えるものです。子供から老人まで誰もが気楽に簡単にできるものばかりです。
フェルデンクライス・メソッドの影響を色濃く受け継ぎながら、その欠点をも補っていく「動きのサプリメント」。
1000クラブでは、これからも活きいきとした仲間たちと、ゆったりと続けていきたいと思っています。
これからもフェルデンクライス・カナガワと1000クラブをよろしくお願いします。
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