追加募集

　８月３１日（木）のフェルデンクライス・個人レッスンの無料体験会ですが、平日であり、月末ということもあって、まだ空きがあります。
　A　１３時２０分～に１名だけですが、せっかくの機会です。興味のある方は、はじめてでも結構です。
　個人レッスンもグループレッスンも全く同じですが、言葉を使うか、プラクティショナーの手を通して学ぶかの違いがあります。
　この機会に是非経験してみてください。
　・支障がある場合は症状（肩、腰等の不具合）
　・パフォーマンスを上げたい場合（スポーツやダンスなどの種別）
などをメールに書いていただくと助かります。

　申し込み先
　　　takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください）
　場所
　　　川崎市中原市民館（武蔵小杉駅徒歩１分）
　　　http://www.city.kawasaki.jp/nakahara/category/97-11-1-0-0-0-0-0-0-0.html

個人レッスン無料体験会

活動を始めて１０年余り、皆さんへの感謝と新しい方にフェルデンクライス・メソッドに親しんでいただくために、個人レッスンの無料体験会を企画しました。
約５０分。２名のプラクティショナーがFI（個人レッスン）を行います。

　日時　２０１７年８月３１日（木）
　場所　中原市民館（武蔵小杉駅徒歩２分）
　時間　A　１３時２０分～
                B     １４時２０分～
　　　　C　１５時２０分～
　　　　各時間帯で２名ずつ受け付けます。メールにA/B/Cで第一希望、第二希望を書いて　　　　
　　　　ください。初めての方もご遠慮なく申し込んでください。先着順になります。

　申し込み先　takaoka6013☆nifty.com
　　　　　　（☆を@に換えてください）
　　　

　　　　　

8月の予定

暑くなってきましたが、優雅に身体を動かして、夏を乗り切って行きましょう。

基礎レッスン神奈川教室
　８月１３日（日）、２７日（日）
　午後２時から
　かながわ地区センター２階和室

武蔵小杉クラス
　個人レッスン無料体験会
　８月３１日（木）　午後１時～５時
　中原市民館和室　
　　

７月の日程

最近は、少し落ち着いたレッスンをということで、ゆったりとしたATMを続けています。
７月からはミア・シーガル先生に習ったレッスンをしばらくやってみようと思います。
日程は
　武蔵小杉クラス　
　　　７月２日（日）午後２時～
　　　中原市民館２階和室
　東神奈川クラス
　　　７月９日（日）、２３日（日）午後２時～
　　　かながわ地区センター和室

６月の日程

股関節をしばらく重点的にやっていたと思ったら、もう６月です。
股関節は、肩、骨盤、膝などと強い関連性があって、レッスンが終わると肩が楽になっていたりして、不思議ですね。
さて、６月ですが最初の１１日が変則で午前中になります。
６月
　　１１日（日）午前１０時３０分～
　　２５日（日）午後２時から
場所
　　神奈川地区センター和室

　※６月は武蔵小杉クラスはありません。

　申し込み先　　takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください）

5月のレッスン

5月の基礎レッスン神奈川教室の日程です。

５月１４日（日）１４時から１６時
５月２８日（日）１４時から１６時

場所　かながわ地区センター２階和室

HPがうまく使えていないので、連動してフェルデンクライス・メソッドの説明や、この教室の雰囲気などが伝えられない状態です。
かといって、こちらに書きすぎると記事が多くなります。もう少しお待ちください。
連絡先　takaoka6013☆nifty.com(☆を@に変えてください）

ヤナギシリーズ

4月のレッスンも無事終了。
オーソドックスなものを水谷教授がやり、そして私がヤナギシリーズをはじめました。
骨盤・腰をターゲットにした７００番、そして股関節の７０１番。
とはいえ、フェルデンクライスの場合は、ターゲットにした部分だけではなく関連の強い部分をうまく連携させるように運んでいきます。
そのため、ヤナギシリーズはまるで個人レッスンのように進みます。
名前のヤナギですが、これは横浜野毛のヤナギ（柳）通りではじめたことから、名前を付けました。

さて、いよいよゴールデンウィークですね。５月４日は武蔵小杉になりますが、ヤナギの７０１番をさらに丁寧にやってみようかと思います。場合によっては二つに分けてもいいかもしれません。

５月の武蔵小杉クラス
　　　５月4日（木・休）　午後２時から
　　中原市民館２階和室