5月と6月の日程

   個人レッスンも毎回、希望者が多く好評のようです。

　もともと、ATMレッスンだけでは一般の方にはもう一つわからない部分を残してしまうような気がしてはじめたものですが、なんとか目的を達成できているようです。

　ATM中に気になったところや、本人の希望（腰痛、肩こりなど）に応じてアドバイスをしています。

　気がついたことは、武道やダンス、ヨガなどをはじめ、特にフィットネスクラブでトレーニングをしている人のほうが一般の方よりも筋肉の過剰な緊張が多いのではないかということです。
　長年、格闘技をやっていた私自身にも、そういう状態が多く残っていると自覚していますが、あらためて、そういう同類ともいう方と出会うと、
「やっぱりなぁ」
と納得してしまいます。

　とはいってもあくまで私の思い込みにすぎないかもしれませんが。

　ただ、個人レッスンを通じて、そういう方とも個別にお話できるので、フェルデンクライスの柔らかなタッチの持っているものをうまく伝えられているのではないかと思います。
　さて、ここのところ会場確保がうまく行っていて、順調に予定が組めています。陽気もよくなってきています。
　「新しい学び」を床の上でゆったりと味わってみてください。

　基礎レッスン神奈川教室

月日　　　５月８日（日）、５月２２日（日）、６月１０日（日）、６月２４日（日）

　　時間　　　午後２時～４時まで

　　場所　　　神奈川地区センター和室　(前の記事にＭＡＰ）

　　　

心からお見舞い申し上げます

このたびの東日本大震災で被災された方、そのご家族・関係者の皆様には心からお見舞い申し上げます。


さて、基礎レッスン神奈川教室ですが以下の日程で行いますのでご希望の方はメール等


でお申し込みください。

4月10日（日）午後2時～4時（個人レッスンなし）


4月24日（日）午後2時～4時（個人レッスン有り）


5月8日（日）午後2時～4時（個人レッスンなし）


5月22日（日）午後2時～4時（個人レッスン有り）


個人レッスンはワンポイントレッスンで、フェルデンクライスのFIレッスンではありません。
ただ、肩や腰、足などに問題のある方については、個別に指導もいたしていますので、遠慮なくご相談ください。ただ、治療ではありませんのであらかじめお断りをしておきます。
　場所　神奈川地区センター（JR東神奈川、京急仲木戸から5分）
 

気楽に参加して下さい

　「基礎レッスン神奈川教室」、2011年も3回のレッスンが終了しました。


　新たにはじめた個人レッスン（FIではありません）も好評で、毎回参加していただいて、やっている　私たちも、とても勉強になります。

　レッスンの合間にお話しましたが、個人レッスンは、なるべく新しい方を優先して行いますが、余裕があれば、どなたでもということにしたいと思っています。

　13時から参加する方も多いし、確かに効果は大きいのですが、フェルデンクライスの場合はゆっくりと余裕をもって、経験していくほうがよいと思います。

　いきなり肩痛や股関節の狂いが1回で治ることもありますが、だからといって、特別なものではありません。

　気長に、ときどき自分の身体の声に耳を傾けるそんな気持でおいでくださるとありがたいです。

1月も終了

　1月の連続レッスン、「ボーンズ・フォア・ライフ」も終わりましたので、結果報告をしておきます。


　「基礎レッスン神奈川教室」は、新たに個人別アドバイスのようなことを始めました。FIというほど本格的ではありませんが、エッセンスのようなものは伝えられたのではないでしょうか。2回とも満員で、反応もまずまずでした。

　ゆったりと続けながら、できるだけ多くの方に経験していただくとともに、個人レッスン日を月に1回設けてバランスをうまく取っていきたいと思っています。

　少なくとも、フェルデンクライス・メソッドの教室としての充実度は格段にアップしたのではないでしょうか。

「ボーンズ・フォア・ライフ」のほうは、今回はあまり布を使わずに、椅子を使ったレッスンなど実践的なものを中心に行われました。

　これまでのものもしっかりと確認しながら、高度なものにも挑戦できたので、特に1000クラブの会員にとっては大変好評でした。若狭先生ありがとうございました。

　これからは横浜だけではなく、東京での開催も視野にいれていきたいと思います。

個人レッスンはじめました

　実験的にフェルデンクライスの個人レッスンを「基礎レッスン神奈川教室」に取り入れました。
　1月23日には、予定の倍の人数の方が経験しましたが、好評だったようです。そのため、急きょ2月20日に個人レッスンだけの日を設けました。できるだけ、多くの方に経験していただき、ATMレッスンとともにフェルデンクライス・メソッドの良さを味わっていただきたいと思います。
　しばらくは試行ということで、料金はATMの教室と同じ1000円です。
　そのかわり、効果が出たらその時点で終了としたり、他のボディワークのエッセンスも入れていくので、あらかじめご承知おきください。

　2月20日は13時15分から2名、14時25分から2名の余裕があります。

　詳細は下記まで
「個人レッスンについて」あるいは「個人レッスンの申込」と明記してください。いっぱいになった場合はご了承ください。
　なお、
　　　3月にも1日設ける予定ですので、遠からず受講いただけると思います。

　  メール　　　takaoka6013@nifty.com

謹賀新年

今年もよろしくお願いします。
さて、新年は1月23日の基礎レッスン神奈川教室から始めます。時間割がわかりにくいという部分の解消と新たに加えようと思っているものも含めて、一日の日程を書き出してみました。

　1月23日　午後1時～2時　1000クラブ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは、健康法的な動き（軽い体操ですね）を行います。時間に余裕　があればご参加ください。（原則無料です）

　　　　　　　午後2時～3時45分　　基礎レッスン神奈川教室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　フェルデンクライスのATMを二人のプラクティショナーが一つづつ行　　
います。
　　　　　　　午後3時55分～　　個人レッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンポイントレッスンをその人に合わせて行います。事前に予約して　
ください。毎日二人までで、教室参加者に限ります。（無料です）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　なお、基礎レッスン神奈川教室　1月は30日、2月は13日、27日の予定（神奈川地区センター）
　ボーンズ・フォア・ライフは1月29日（神奈川自治会館）
　１０００クラブは1月12.19,26日6時30分から（神奈川自治会館）


申込・問合せ先　　takaoka6013@nifty.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

メールが回復しました

無事メールが回復しました。大変ご迷惑をかけ申し訳ありませんでした。
さて、2011年の日程を載せておきます。

基礎レッスン神奈川教室
　　1月23日、30日　　2月13日、27日（すべて日曜日）　　午後2時～4時
　　神奈川地区センター2階和室

ボーンズ・フォア・ライフ講習会
　　1月29日（土）　午前11時～午後4時30分　
　　神奈川自治会館６０１会議室

1000クラブ
　　基礎レッスン神奈川教室の前1時間
　　毎週水曜日　午後6時30分～7時30分　自治会館